|
setelah sakit kurang 4 kg
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 44,66g | Prot: 38,82g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: Sup Kentang, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Apel (tanpa Kulit), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Makan Malam: Belfoods Chicken Nugget, Sup Ayam, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bayung
|