Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 160,13g | Karb: 216,99g.
Makan Pagi: Goat Meat (Cooked, Roasted) , Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Makan Siang: Ayam Geprek LowCal, Tempeh (Cooked) , Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Peanut Brittle, Guavas, Pineapple, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|