Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 53,68g | Karb: 127,83g.
Makan Pagi: Kue Bawang, Lengkeng, Kue Nastar, Jeruk. Makan Siang: Semur Daging, Ikan Mas Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Lontong, Karedok, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan. Makan Malam: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus, Selada Kol, Tahu. Camilan/Lainnya: Jeruk, Fitbar Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|