|
Minha barrinha ficou amarela!!! Rumo a conquistar a barrinha verde!!!
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2071 kkal
|
Lemak: 82,09g | Prot: 94,44g | Karb: 169,14g.
Makan Pagi: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Royal Gelatina de Morango, Ovo. Makan Siang: Tomates, Rabanetes, Mozzarella de Búfala, Ovo. Makan Malam: Brahma Brahma Chopp, Sadia Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Eisenbahn Cerveja IPA, Sol Gelatina de Morango, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cenouras. lagi...
|
|
3399 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 26 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Só sucesso! Parabéns!!!! 🎉🎉🎉🎉♥️💪💪💪💪💪💪
01 Agu 20 oleh anggota: Maria3m.
|
01 Agu 20 oleh anggota: AnnaSantt
|
01 Agu 20 oleh anggota: Luciana Dant4s
|
01 Agu 20 oleh anggota: Edsonmborba
|
Gente, alguém sabe o que quer dizer as cores das barrinhas? alguém pode me explicar?
01 Agu 20 oleh anggota: Lolo Muniz
|
Onde eu vejo essa barrinha no meu perfil? Obrigada
01 Agu 20 oleh anggota: julianasouzabh
|
Clique em cima de seu ícone...
01 Agu 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
Vai mostrando a sua evolução... Vermelha, laranja, amarela, verde e azul... Azul quer dizer que atingiu sua meta! 😊
02 Agu 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
Parabéns pela conquista , fruto da sua dedicação 👏🏽
02 Agu 20 oleh anggota: DeahFitness
|
02 Agu 20 oleh anggota: julianasouzabh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|