Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 68,94g | Karb: 53,20g.
Makan Pagi: Soto Daging, Sosis Solo. Makan Siang: Opor Ayam, Bakso Daging Sapi, Urap, Udang Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Semangka. Makan Malam: Soto Daging, Sambal Goreng Kentang, Telur Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|