Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 25,39g | Prot: 55,42g | Karb: 161,94g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Jagung Rebus, Wortel, Brokoli, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Makan Siang: Kobe Boncabe, Kecambah, Sawi, Telur, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Simba Choco Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|