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Bin an der richtigen Weg, da ich wieder über 120 kg drüber. Heute steht 117,1 kg .... diesmal macht mein Schatz ab übernächste Woche zusammen. Ich bin gespannt!!!🐳
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117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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970 kkal
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Lemak: 53,65g | Prot: 62,27g | Karb: 55,89g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback. Makan Siang: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Saure Sahne, Gekochtes Ei. Makan Malam: Edeka Tatar, Brandt Zwieback. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Zu zweit ist's leichter 😀
31 Jul 20 oleh anggota: Ritamine__
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31 Jul 20 oleh anggota: kirchgellersen
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Ich kenne das, mein Leben lang kämpfe ich gegen das Gewicht. ....und je mehr ich mich anstrenge, desto heftiger wird der Jojo. Im letzten Jahr habe ich 3 Monate zuckelfrei gelebt und dann low carb - 10 kg runter. Bin irgendwie wieder raus gekommen - 15 kg drauf. Leider macht mein Mann nicht mit. Ich soll einfach weniger essen, dann klappt das schon. Meine Familie denkt eh, dass Mama das nicht schafft. Nach 1 Woche dümpele ich immer noch bei 117kg +/- herum.🙈
02 Agu 20 oleh anggota: kala261070
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Das kenne ich, mein Partner macht auch nicht mit, außerdem liebt er alles, was Zucker beinhaltet. Er meint auch, mir die größte Freude meines Lebens zu machen, wenn er mir meine liebste Süßigkeit mitbringt, sobald sie alle ist. Und das, obwohl ich es gar nicht möchte.
02 Agu 20 oleh anggota: MoiraMyles
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@Kala....schade das deine Familie dich nicht unterstützt, dann ist es wirklich sehr schwer, lass dich nicht von deinem Weg abbringen, du wirst es schaffen...Rückschläge gehören dazu....nicht aufgeben 👍🙋🏻♀️😘
02 Agu 20 oleh anggota: kirchgellersen
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