Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 62,55g | Karb: 158,97g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Telur Dadar, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Telur Dadar, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Semangka, Apel (tanpa Kulit), Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mallajasmine1
|