Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
316 kkal
|
Lemak: 18,93g | Prot: 13,47g | Karb: 26,76g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Tomat, Apel Fuji. Makan Siang: Kimchi, Telur Rebus. Makan Malam: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|