Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 31,45g | Prot: 48,18g | Karb: 244,52g.
Makan Pagi: Bawang Bombay, Kentang (Daging dan Kulit), Putih Telur. Makan Siang: Cabai Panas, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Kambing. Makan Malam: Aim Biscuits Crispy Crackers, Roma Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Apel. Camilan/Lainnya: Jeruk, Colatta Dark Compound Chocolate, Gula Pasir, Prima Pelangi Agar Agar Powder, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|