Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
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43,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1428 kkal
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Lemak: 25,82g | Prot: 156,95g | Karb: 131,09g.
Makan Pagi: セブンプレミアム 温泉たまご, はちみつ, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Makan Siang: マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Makan Malam: ジョナサン 若鶏のみぞれ煮, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, サラダ, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, はくばく もち麦ごはん. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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