Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2020
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 53,63g | Prot: 84,16g | Karb: 178,32g.
Makan Pagi: Cukier, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Makan Malam: Zupa Dyniowa, Grillowana Pierś z Kurczaka, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską. Camilan/Lainnya: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały, Lorenz Nic Nacs, Ferrero Raffaello (10g), Chleb Biały, Por, Jajecznica. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbadxhabitx
|