Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 114,09g | Karb: 119,26g.
Makan Siang: Nasi Putih, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Jamur Tiram, Tempe. Makan Malam: Sate Ayam, Dada Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Apel, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yugekk00
|