|
dengan susah payahku ini apakah bb ideal akan menjadi milikku...
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 79,85g | Karb: 161,05g.
Makan Pagi: Paru Sapi Goreng, Wortel, Dada Ayam, Teh Hijau, Kopi Biasa, Tropicana Slim Gula. Makan Siang: Limpa Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Malam: So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Kentang Rebus. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Gula, Sunny Gold Tempura Ayam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deejund
|