Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 41,30g | Prot: 112,48g | Karb: 170,16g.
Makan Pagi: Boiled Ripe Banana, Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Chinese Cabbage, Egg, Corn Oil, Quick or Instant Oatmeal, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Indonesian Java Apple, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Boiled Ripe Banana, Banana, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing or Filling (Home Recipe or Purchased), Oatbits Choco Banana, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|