Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 18,99g | Prot: 65,76g | Karb: 62,24g.
Makan Pagi: Telur. Makan Siang: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|