Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 122,81g | Karb: 142,47g.
Makan Malam: Sayur Lumpia, Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), 1 Sdm Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sambal Matah. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yannnz
|