|
senin sore puasa
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 72,61g | Karb: 118,14g.
Makan Malam: Chicken (Breaded and Fried), Potato French Fries, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih, Cooked Fish. Camilan/Lainnya: Max Tea Lemon Tea, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Sari Roti Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|