Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 32,35g | Prot: 32,58g | Karb: 127,20g.
Makan Pagi: Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Kue Bolu, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Oat. Makan Malam: Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayeprms
|