Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 60,11g | Karb: 81,36g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Ikan Lele, Sate Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rujak Cingur. Makan Malam: Keripik Kentang, Sop Buntut. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|