Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 11,21g | Prot: 53,21g | Karb: 74,95g.
Makan Siang: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Muscle First Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan regitamarcella01
|