Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 55,83g | Karb: 325,37g.
Makan Pagi: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Roti Goreng, Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. Makan Siang: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Getuk, Pentol, Nabati Cheese Wafer. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Cheese Wafer, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nissin Mini Stick, Martabak Telur, Gula Pasir, Milo Milo Sachet , Bamboe Bumbu Balado, Tempe, Pisang Goreng, Chatime Pearl Milk Tea, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|