Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 104,30g | Karb: 151,80g.
Makan Pagi: Brokoli, Wortel Bayi, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sunco Minyak Goreng, Telur, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Tahu Kukus. Makan Malam: Pentol, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aini_sexy
|