Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 18,43g | Prot: 57,27g | Karb: 92,45g.
Makan Pagi: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Makan Siang: Wortel, Pangsit Polos, Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Keripik Singkong. Camilan/Lainnya: Sawo, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kayxxyzy
|