Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 55,03g | Karb: 178,50g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Makan Siang: Santan, Tempe Rebus, Terung Dimasak, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Pir. Makan Malam: Buah Pir, Sosis Ayam, Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusistwt
|