Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 151,65g | Karb: 90,84g.
Makan Siang: Selada, Telur Ceplok, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Camilan/Lainnya: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Roma Sari Gandum, Pepaya, Semangka, Melon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umaraf
|