Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 113,86g | Karb: 151,47g.
Makan Pagi: Kraft Velveeta Cheese Slices, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers , Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Makan Siang: StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Boiled Egg, Bumble Bee Chipotle Seasoned Tuna. Makan Malam: Mama Cozzi 16" Five Cheese Pizza, Buona Italian Style Gravy & Sliced Beef. Camilan/Lainnya: Parmesan Cheese (Grated) , Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
walking - 16 menit, chest laundry vaccum swimming - 1 jam dan 39 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mistybenner
|