Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 72,14g | Karb: 275,96g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Daun Singkong, Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Petai. Makan Siang: Ubi Goreng, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pisang Goreng, Dodol, Jambu Biji. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|