Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2013
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 60,65g | Prot: 35,01g | Karb: 67,23g.
Makan Pagi: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Black Raspberries. Makan Siang: Giant Eagle Whole Raw Almonds, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Makan Malam: Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Plums, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active Unsalted Almonds. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|