Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 28,57g | Prot: 106,96g | Karb: 267,86g.
Makan Siang: Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Makan Malam: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 17 menit, Apple Health - 22 jam dan 43 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|