|
klst 6.13
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 33,11g | Karb: 94,89g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Daun Singkong, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Wortel, Daging Babi Giling, Tahu Kukus. Makan Malam: Maestro Light Mayonnaise, Nutrijell Jelly Powder, Stroberi, Buah Anggur, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Edamame, Selada, Daging Babi Giling, Tahu Kukus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|