Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
325 kkal
|
Lemak: 9,89g | Prot: 25,48g | Karb: 35,54g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Makan Siang: Semangka, Ikan Panggang. Makan Malam: Susu Kedelai, Apel Fuji, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. lagi...
|
|
2632 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|