Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 84,64g | Prot: 214,79g | Karb: 209,53g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Asem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Cedea Fish Roll, Sempol, Pisang Goreng, Seblak. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomart Kripik Singkong Pedas. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edit Apriliani
|