Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 70,86g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Semangka, Lemon. Makan Siang: Telur Rebus, Kubis, Lemonilo Mie Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nunakim
|