Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 101,25g | Karb: 101,49g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Makan Siang: Queijo Gorgonzola, Ovo, Sopa verde. Makan Malam: Sopa verde. Camilan/Lainnya: Skol Cerveja, Taeq Polpa de Maracujá , Abacaxi, Cenouras, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
|
2718 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|