Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 49,23g | Karb: 98,75g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Tropicana Slim Gula. Makan Siang: Oatmeal, Pepes Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Tropicana Slim Gula, Teh Hijau, Sambal Goreng Kentang, Sawi, Oat. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deejund
|