Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 46,28g | Karb: 197,96g.
Makan Pagi: Celery , Fried Egg, Oyster Mushroom , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. Makan Siang: Papaya, Sari Roti Burger Bun, Nextar Brownies. Makan Malam: KFC Paha Atas Original Recipe, Celery , Oyster Mushroom , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber. Camilan/Lainnya: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Baked Banana, Sugar, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roosmaya
|