Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 58,28g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Bihun (Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Kubis, Telur Dadar. Makan Siang: Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Kemangi, Kubis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus Garuda Pedas, Kobe Boncabe. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AmeliaTiara
|