Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
337 kkal
|
Lemak: 15,06g | Prot: 17,57g | Karb: 37,31g.
Makan Pagi: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Makan Siang: Air. Makan Malam: Tomat, Selada, Ayam Masak Merah, Salad Buah, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. lagi...
|
|
3542 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egha Maharani
|