Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 129,44g | Karb: 165,03g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Chicken Breast, Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Geprek LowCal. Makan Malam: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Oatbits Choco Banana, Mister Potato Crisps Honey Cheese Flavour, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|