Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 34,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 81,48g | Karb: 120,06g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Saus Teriyaki, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Buncis, Dada Ayam. Makan Siang: Tahu Isi, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Cadbury Dairy Milk Black Forest, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|