Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 80,11g | Karb: 90,15g.
Makan Siang: Ampela, Soto Ayam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Sawi Putih, Pakcoy, Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram. Makan Malam: Sunny Gold Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Oreo Oreo Original, Ichitan Thai Milk Tea. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|