Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
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44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1088 kkal
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Lemak: 44,25g | Prot: 106,97g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, ヒガシマル 白だし, 温泉卵. Makan Siang: 味の素 コンソメ, アボカドソースで食べるソイミートサラダ, 鏡水産 シーフードミックス, トップバリュー オーガニックミックスベジタブル, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Malam: 刺身, 西友 高菜漬け, 永谷園 お茶漬け海苔, ホタテ, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, マイプロテイン ロールドオーツ, 焼き豚. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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