Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
48,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 36,62g | Prot: 26,52g | Karb: 73,18g.
Makan Pagi: Chicken Nugget, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Rujak Buah. Camilan/Lainnya: Mony Oats, Roma Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ibu komandan
|