Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 55,43g | Karb: 145,78g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Morin Creamy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tempe Orek, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fiesta Sarden Saus Cabai, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angeliakw
|