Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 46,01g | Karb: 170,16g.
Makan Pagi: Nissin Crispy Crackers, Pepaya, Good Day Cappuccino. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Gula Merah, Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Bengkoang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Jambu Biji, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan li3sa
|