|
Rabu Pagi siap ...
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 129,29g | Karb: 155,12g.
Makan Pagi: Corn, Cooked Carrots, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Cooked Egg White. Makan Siang: Indonesian Cassava Leaves, Cooked Fish, Nasi Putih. Makan Malam: Indonesian Vegetable Asem Soup, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apple Juice, Watermelon, Good Day Cappuccino, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Iced Coffee, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|