Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 53,67g | Karb: 83,95g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Yakult Yakult. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Rendang, White Rice, Shumai Dumpling. Makan Malam: Yakult Yakult. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Pilates - 7 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|