Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2013
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 51,77g | Karb: 80,48g.
Makan Pagi: Black Raspberries, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Makan Siang: Bing Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express American Lettuce Blend, Red Tomatoes, Giant Eagle Whole Raw Almonds. Makan Malam: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Black Raspberries. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|