Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2020
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 90,26g | Karb: 175,35g.
Makan Pagi: ファミリーマート 蒸し鶏と野菜の塩レモンスープ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク), ファミリーマート 半熟ゆでたまご. Makan Siang: 吉野家 鰻重 一枚盛. Makan Malam: 味噌, 肉野菜炒め, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 冷や奴, サラダ, はくばく もち麦ごはん. Camilan/Lainnya: アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina3914
|